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THE WOMEN ISSUE 2 : La nutrition
Mars 01 2017
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Travailler dure à l’entraînement est un des facteurs qui vous permettra d’atteindre votre quête de fonte adipeuse ou de...

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4 principes alimentaires pour de meilleures performances physiques
Mars 01 2017
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On m’a souvent demandé : « Quel régime devrais-je suivre ? » Ma réponse : « Ça dépend. » Ce qui compte le plus, ce sont...

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Sortez de la stagnation avec ces 15 techniques d’entraînement
Mars 01 2017
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Le grand froid arrive amenant avec lui la démotivation chronique qui nous frappe. Par conséquent toutes les excuses sont...

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The Women issue 1: Être mince et sexy : les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas négliger l’entraînement avec charge
Mars 01 2017
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En général lorsque l’on demande à une femme quelles sont les raisons qui l’ont poussée à prendre un abonnement à la salle...

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N’oubliez jamais de faire vos squats
Mars 01 2017
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Chaque femmes à ses propres raisons pour s’entrainer, mais peu importe votre objectif vous aurez besoin de cet exercices...

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